Warte nicht bis zum Sonnenuntergang!
Gehörst du auch zu den Menschen, die immer glauben, noch nicht bereit zu sein? Dass dir noch etwas fehlt, bevor du loslegen kannst? Beliebte Ausreden sind zum Beispiel: Ich geb’s zu, ich habe mich kürzlich auch wieder ertappt bei der Prokrastination. Sorry, beim Verzögern von Projekten, wollte ich sagen. Dieses klobige Fremdwort verwende ich nur,…
Werde zum Alchemisten!
Auch wenn die Dinge um uns herum derzeit auseinander zu fallen drohen und sich das Leben vielleicht nicht so präsentiert, wie du gerne hättest: Gehe davon aus, dass genau dies deine Entwicklung unterstützt und du immer am richtigen Ort bist. Ganz egal, wo du aktuell stehst. Denn alles, was uns widerfährt, geschieht aus einem bestimmten…
Wertschätze dich und deinen Weg!
Ertappst du dich auch ab und zu dabei, dass du dich mit anderen Menschen vergleichst? – Nur, um dann ernüchtert festzustellen, dass du auf deinem Weg bereits viel weitergekommen sein müsstest? Oder glaubst du, dass andere stets gelassen und mit Leichtigkeit alle möglichen Herausforderungen bewältigen… und nur du dich abmühst und gefühlt viel mehr tun…
Angst oder Liebe? Wofür entscheidest du dich?
Nicht Süsses oder Saures, sondern Angst oder Liebe lautet die Frage. Es sind zwei Seiten derselben Polarität… zwei Bewusstseinszustände, die sich gegenseitig ausschliessen. Das bedeutet: wir können nicht gleichzeitig in der Angst und in der Liebe sein. Faszinierend. Negative Gefühle wie Zorn, Frust, Neid & Co. entstammen der Angst. Klar kann uns Angst durchaus auch…
Schattenarbeit: den eigenen Schatten erkennen und integrieren
Was ist Schattenarbeit? C.G. Jung hat den Schatten so definiert: «Er besteht aus all den Dingen, die wir auch sind, aber niemals sein möchten». Der Schatten umfasst verdrängte Aspekte, die wir an uns inakzeptabel finden. Wir haben sie abgespalten, aus Angst oder Scham, dafür nicht geliebt, nicht anerkannt oder gar bestraft zu werden. In der…
Nutze die Weisheit deiner Intuition!
Wie würde sich das anfühlen, wenn du auf all deine Fragen die richtige Antwort finden würdest? – Unwiderstehlich, oder? Kannst du dir vorstellen, dass GENAU das möglich ist? Die Lösung dazu heisst Intuition! Auch bekannt als innere Stimme, Eingebung, Bauchgefühl, 6. Sinn, oder Geistesblitz. Intuition ist ein inneres Wissen, das in uns schlummert – stets…
So überwindest du Ängste und findest Sicherheit in dir
Wie würde sich das anfühlen, wenn du voller Vertrauen in dich und ins Leben wärst? Wenn du tief in deinem Inneren ein warmes, weiches, helles Gefühl wahrnehmen könntest – inklusive der Gewissheit, dass alles richtig ist, genauso, wie es im Moment ist? – Wenn du dich, auch ohne ständige Bestätigung von aussen, wunderbar sicher und…
Tu so, als ob (Teil 2) – oder: Wie du hinderliche Glaubenssätze überwindest und deine Ziele erreichst
Ärgerst du dich manchmal, dass andere Menschen schneller vorankommen als du? Oder fragst du dich vielleicht, was dich noch immer daran hindert, erfolgreich und erfüllt zu sein? Rücken deine Ziele höchstens zeitlupenartig näher, obwohl du viel Zeit und Energie für die Umsetzung aufwendest? Dann ist es Zeit, an deinen Glaubenssätzen zu arbeiten! In meinem Artikel…
Wie du dich heute noch ausgeglichener und glücklicher fühlen kannst
Eines Abends sass ein Guru mit seinem Schüler am Lagerfeuer. Es war bereits dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Schweigend sassen die beiden da… der Guru in tiefem, inneren Frieden, sein Schüler hingegen rutschte immer wieder unruhig umher. Schliesslich fragte der Guru seinen Schüler behutsam, was ihn denn…
Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
Hast du bereits gefühlte 33 Wege ausprobiert, um deinen rastlosen Geist zu kontrollieren? Um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu tanken in unserer schnelllebigen Welt? – Und nichts hat nachhaltig funktioniert? Dann versuch’s doch mal mit Achtsamkeit! In diesem Artikel zeige ich dir, was es mit diesem Modewort auf sich hat und wie…