Werde zum Alchemisten!

Auch wenn die Dinge um uns herum derzeit auseinander zu fallen drohen und sich das Leben vielleicht nicht so präsentiert, wie du gerne hättest: Gehe davon aus, dass genau dies deine Entwicklung unterstützt und du immer am richtigen Ort bist. Ganz egal, wo du aktuell stehst. Denn alles, was uns widerfährt, geschieht aus einem bestimmten…

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Wertschätze dich und deinen Weg!

Wertschätze deinen Weg

Ertappst du dich auch ab und zu dabei, dass du dich mit anderen Menschen vergleichst? – Nur, um dann ernüchtert festzustellen, dass du auf deinem Weg bereits viel weitergekommen sein müsstest? Oder glaubst du, dass andere stets gelassen und mit Leichtigkeit alle möglichen Herausforderungen bewältigen… und nur du dich abmühst und gefühlt viel mehr tun…

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Schattenarbeit: den eigenen Schatten erkennen und integrieren

Was ist Schattenarbeit? C.G. Jung hat den Schatten so definiert: «Er besteht aus all den Dingen, die wir auch sind, aber niemals sein möchten». Der Schatten umfasst verdrängte Aspekte, die wir an uns inakzeptabel finden. Wir haben sie abgespalten, aus Angst oder Scham, dafür nicht geliebt, nicht anerkannt oder gar bestraft zu werden. In der…

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Nutze die Weisheit deiner Intuition!

Wie würde sich das anfühlen, wenn du auf all deine Fragen die richtige Antwort finden würdest? – Unwiderstehlich, oder? Kannst du dir vorstellen, dass GENAU das möglich ist? Die Lösung dazu heisst Intuition! Auch bekannt als innere Stimme, Eingebung, Bauchgefühl, 6. Sinn, oder Geistesblitz. Intuition ist ein inneres Wissen, das in uns schlummert – stets…

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So überwindest du Ängste und findest Sicherheit in dir

Wie würde sich das anfühlen, wenn du voller Vertrauen in dich und ins Leben wärst? Wenn du tief in deinem Inneren ein warmes, weiches, helles Gefühl wahrnehmen könntest – inklusive der Gewissheit, dass alles richtig ist, genauso, wie es im Moment ist? – Wenn du dich, auch ohne ständige Bestätigung von aussen, wunderbar sicher und…

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Tu so, als ob (Teil 2) – oder: Wie du hinderliche Glaubenssätze überwindest und deine Ziele erreichst

Ärgerst du dich manchmal, dass andere Menschen schneller vorankommen als du? Oder fragst du dich vielleicht, was dich noch immer daran hindert, erfolgreich und erfüllt zu sein? Rücken deine Ziele höchstens zeitlupenartig näher, obwohl du viel Zeit und Energie für die Umsetzung aufwendest?  Dann ist es Zeit, an deinen Glaubenssätzen zu arbeiten! In meinem Artikel…

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Wie du dich heute noch ausgeglichener und glücklicher fühlen kannst

Eines Abends sass ein Guru mit seinem Schüler am Lagerfeuer. Es war bereits dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. Schweigend sassen die beiden da… der Guru in tiefem, inneren Frieden, sein Schüler hingegen rutschte immer wieder unruhig umher. Schliesslich fragte der Guru seinen Schüler behutsam, was ihn denn…

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Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

Achtsamkeit

Hast du bereits gefühlte 33 Wege ausprobiert, um deinen rastlosen Geist zu kontrollieren? Um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu tanken in unserer schnelllebigen Welt? – Und nichts hat nachhaltig funktioniert? Dann versuch’s doch mal mit Achtsamkeit! In diesem Artikel zeige ich dir, was es mit diesem Modewort auf sich hat und wie…

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Die ultimative Anleitung zu mehr Gelassenheit

Gelassenheit

Bewunderst du heimlich Menschen, die stets gelassen bleiben, egal vor welche Herausforderungen das Leben sie gerade stellt? – Auch wenn du dir das jetzt kaum vorstellen kannst: Gelassenheit kann man lernen! – Mit etwas Übung schaffst du das auch. „Aber wie soll das gehen?“ fragst du dich vielleicht. Wenn der Chef gerade wieder nervt und…

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10 einfache Tipps und ein Geheimnis, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst

Selbstwertgefühl

Wirst du im Leben oftmals nicht so behandelt, wie du es dir wünschst? Oder kritisierst du dich des Öftern und machst dir Vorwürfe? Wie du diese Tendenz stoppen und sofort beginnen kannst, dein Selbstwertgefühl zu stärken, das erzähle ich dir in diesem Artikel. Wie entsteht ein mangelndes Selbstwertgefühl? Als Kind hörten wir von den Eltern oder…

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