Workshop: Yoga Nidra – Tiefenentspannung pur

Yoga Nidra ist hilfreich…

…um Stress, Leistungsdruck oder Lernblockaden abzubauen

…zur tiefen Entspannung und Erfrischung

…für mehr Gelassenheit

…zur Stärkung des Immunsystems

…zur Steigerung der Konzentration und Kreativität

…bei gesundheitlichen Herausforderungen wie z.B. Stress, Schlafstörungen, Burnout, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufbeschwerden, Asthma, Magen-Darm-Beschwerden, etc.

Diese einfache, hochwirksame Tiefenentspannungsmethode enthält keine Körperübungen und lässt dich in kürzester Zeit auf allen Ebenen entspannen. Körper & Geist werden regeneriert und erfrischt; innere Ruhe und Gelassenheit kehren zurück.

Wie das genau funktioniert, erfährst du im rund 2-stündigen Workshop.

Inhalt:

• Entstehung, Grundlagen & wissenschaftliche Hintergründe von Yoga Nidra
• Wirkung von Yoga Nidra
• geführte Yoga Nidra-Übung
• Tipps für die Anwendung zu Hause

   

Wann: demnächst wieder; ab 3 Teilnehmenden

Wo: vor Ort in meiner Praxis in CH-Baden

Bezahlbar über Paypal, TWINT oder Banküberweisung. Nach der Anmeldung & Bezahlung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen zur Teilnahme und den Zugangslink für diese Veranstaltung.

Teilnahmegebühr: CHF 111.-- (inkl. Audio mp3)

Workshop: So befreist du dich von Ängsten

Ängste können einem das Leben ganz schön schwer machen. Sie schränken uns ein, lähmen uns und machen uns hilflos. - Das muss aber nicht sein. Denn wir alle sind in jedem Augenblick Schöpfer unserer Realität und kreieren diese selbst, mit unseren Gedanken und Gefühlen.

In diesem 90-minütigen Online-Workshop erfährst du, wie du dich, allein durch die Kraft des Geistes, von Ängsten und Sorgen befreien kannst. Du lernst einfache, sofort umsetzbare Mittel & Wege kennen, um wieder ein weitgehend angstfreies und glückliches Leben zu führen. Bereits innerhalb des Workshops kannst du mind. eine konkrete (oder auch diffuse) Angst transformieren.

Inhalt:

• Grundlagen
• Wozu dienen Ängste? / Das Geschenk hinter der Angst
• Einfache Mittel & Wege zur Befreiung von Ängsten
• Transformieren mind. einer konkreten (oder diffusen) Angst
• Praktisches Üben & Meditation 

Wann:  Demnächst wieder; ab 3 Teilnehmenden

Wo:  online via Zoom

Bezahlbar über Paypal, TWINT oder Banküberweisung. Nach der Anmeldung & Bezahlung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen zur Teilnahme und den Zugangslink für diese Veranstaltung.

Teilnahmegebühr: CHF 55.--

Workshop: Schreibe deine Geschichte neu!

Wenn du dich immer wieder im Kreis drehst und dein Leben stagniert, dann sind wahrscheinlich einschränkende Glaubenssätze und alte Muster am Werk, die dich in deiner Entwicklung hindern. - Wie kannst du sie erkennen und auflösen? Wie kannst du deine Geschichte neu schreiben und damit wieder mehr Freude und Schwung in dein Leben bringen? Dies und vieles mehr erfährst du in diesem rund 3-stündigen Online-Workshop.

Inhalt:

• Die zwei wichtigsten universellen Gesetze und ihre Anwendung
• Die Macht des Unterbewusstseins
• Grundlagen innere-Kind-Arbeit, inkl. 3-Schritte-Übung zur Heilung
• Erkennen & umwandeln von alten Glaubenssätzen und Mustern
• Energie anheben auf allen Ebenen
• Einfache, alltagstaugliche Übungen & Meditationen

Nächster Termin: auf Anfrage, ab 3 Teilnehmenden

Teilnahmegebühr: CHF 99.— inkl. Unterlagen (PDF) und 2 Meditationen (mp3)
Bezahlbar über Paypal, TWINT oder Banküberweisung. Nach der Anmeldung & Bezahlung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit weiteren Informationen zur Teilnahme und den Zugangslink für diese Veranstaltung.